🇳🇱 Voor Nederlandse Sporters & Fitness Liefhebbers
Alles over Eiwit simpel uitgelegd
Zoek je het juiste eiwitpoeder? Wil je weten hoeveel eiwit je nodig hebt? Of gewoon meer spieren opbouwen? Wij helpen je met praktische tips en eerlijke adviezen.
💪
8+
Handige Artikelen
25K+
Tevreden Lezers
Populaire Artikelen
Onze meest gelezen artikelen die je direct kunnen helpen bij het kiezen van de juiste eiwitten
Algemeen
8 minWelke Eiwitpoeder Moet Ik Kiezen? Complete Gids 2025
Whey, caseine of plantaardig? We helpen je de juiste keuze maken voor jouw situatie en budget. Complete vergelijking met prijzen.
Lees Meer
Voeding
6 min5 Goedkope Eiwitrijke Voedingsmiddelen uit de Supermarkt
Spieropbouw hoeft niet duur te zijn. Ontdek de 5 beste budget eiwitbronnen die je in elke supermarkt vindt voor onder de €2 per dag.
Lees Meer
Bronnen
6 minDe 10 Beste Plantaardige Eiwitbronnen Voor Vegetariërs en Veganisten
Ontdek de beste plantaardige eiwitbronnen die je spieren net zo goed voeden als vlees. Compleet met aminozuurprofielen en bereidingstips.
Lees MeerLaatste Nieuws & Tests
Nieuwe producten, tests en nieuws uit de eiwitwereld
Onderzoek
15 mei 2025
Nieuwe Studie Toont Aan: Timing van Eiwit Inname Minder Belangrijk Dan Gedacht
Recent onderzoek uit Harvard suggereert dat de totale dagelijkse eiwit inname belangrijker is dan de timing van inname. De studie volgde 500 atleten gedurende 6 maanden.
Lees Verder
Richtlijnen
12 mei 2025
Nederlandse Voedingsraad Herziet Eiwitaanbevelingen voor 2025
Nieuwe richtlijnen voor eiwit inname gepubliceerd door de Nederlandse Voedingsraad, met verhoogde aanbevelingen voor ouderen en sporters.
Lees Verder
Markt
15 januari 2025
Nieuwe Eiwitreep Test 2025: Deze 10 Repen Zijn Het Beste Voor Je Geld
We hebben 25 populaire eiwitrepen getest op smaak, prijs en voedingswaarde. Dit zijn onze favorieten van 2025.
Lees VerderHeb je nog vragen?
Heb je vragen over eiwitten of wil je persoonlijk advies? We helpen je graag verder met je eiwitvragen.